A sopa de missô ou simplesmente missoshiro, é uma sopa leve e ao mesmo tempo saborosa, principalmente para ser consumida no jantar ou no lanche para ajudar a saciar a fome e emagrecer, já que ele tem poucas calorias (apenas 80 por porção).
Muito apreciada pelos japoneses, o missoshiro é feito a base de missô, que seria uma pasta fermentada de soja, que ajuda a estimular as bactérias probióticas.
Portanto, a receita a seguir é capaz de auxiliar na perda de peso e de quebra ajudar a desinchar a barriga e conquistar o abdômen dos seus sonhos.
Como Emagrecer em Casa
Este é um método PODEROSO de emagrecimento para quem precisa urgentemente atingir o peso ideal, seja por saúde ou estética, reconquistar a autoestima e nunca mais engordar novamente!
Sem ter que passar fome ou fazer exercícios mais árduos do que caminhar até a geladeira. O programa consiste em “Reeducação alimentar” utilizando alimentos simples que você já tem em casa!
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Sopa de Missoshiro ajuda a Emagrecer sem passar Fome
Receita caseira da sopa missoshiro
Ingredientes
- 1 sachê de tempero em pó sabor peixe para comidas (hondashi)
- 2 fatias largas de tofu (queijo de soja) cortadas em cubos
- Cebolinha verde picada a gosto
- Meio litro de água
- 1 colher e meia (de sopa) de missô
Modo de preparar a sopa de missoshiro:
Em uma panela funda, aqueça a água no fogo. Assim que a água começar a ferver, diminua a temperatura do fogo e adicione a pasta de missô.
Misture bem até que o missô esteja totalmente dissolvido na água. Depois adicione o tempero em pó sabor de peixe (hondashi) e acrescente o tofú.
Agora desligue o fogo, polvilhe a cebolinha na sopa e deguste sua saborosa sopa em seguida.
Cada porção de 100 ml de sopa de missoshiro tem apenas 80 calorias.
Onde comprar o Missô, Tofú e Hondashi
Estes são produtos tradicionais japoneses, que podem ser comprados em lojas especializadas em produtos japoneses que podem ser encontrados em diversos locais espalhados no Brasil.
Mas se na sua região não tiver nenhuma loja destas, você pode comprar pela Internet na loja Kombini, que entrega no Brasil inteiro.
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Acredito muito nos benefícios de uma dieta equilibrada, e a Sopa de Missoshiro é uma ótima aliada para quem busca emagrecer com saúde. Excelente post!
Essa sopa é realmente incrível! Além de ser deliciosa, é uma forma saudável de controlar a fome durante o processo de emagrecimento. Parabéns pelo conteúdo!
Ótima dica para quem está focado em perder peso sem passar fome. A Sopa de Missoshiro é uma escolha inteligente para manter a saciedade e os resultados na dieta.
Que maravilha de post! A Sopa de Missoshiro é uma opção nutritiva e leve para quem busca emagrecer sem sofrer com a fome constante. Parabéns pela informação!
Adorei a ideia! A Sopa de Missoshiro é um prato saboroso e leve que ajuda a controlar a fome e, consequentemente, contribui para o emagrecimento saudável. Excelente dica!
Excelente postagem! A Sopa de Missoshiro é uma aliada e tanto para quem deseja perder peso sem passar fome. Vou testar essa receita em casa!
Adorei o post! Sopa de Missoshiro é tipo um abraço quentinho que ajuda a emagrecer, sem aquela tortura da fome. Amei a receita!
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Gente, essa sopa é vida! Quem não quer emagrecer comendo uma delícia dessas, né? Arrasaram!
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Post mara, amiga! A Sopa de Missoshiro é perfeita pra não ficar na sofrência do emagrecimento, e o melhor: sem passar fome! Vou compartilhar!
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