10 Dicas para Controlar a Fome e a Vontade de Comer

10 Dicas para Controlar a Fome e a Vontade de Comer para Emagrecer

Existem diversas formas de emagrecer, como é o caso das atividades físicas, dietas, reeducação alimentar, entre outros. Mas uma delas que sempre dá certo é controlando a vontade de comer, o que causa uma redução na quantidade de calorias ingeridas e consequentemente, o emagrecimento. Preparamos esta série de dicas para quem quer emagrecer, com saúde…

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Confira 11 Frutas que Emagrecem e Queimam Gordura Localizada

Confira 11 Frutas que Emagrecem e Queimam Gordura Localizada

Quem quer emagrecer, pode recorrer a frutas que ajudam a queimar calorias. É o caso das frutas que aceleram o metabolismo, causam sensação de saciedade ou que ajudam a enganar a fome. As frutas contém nutrientes importantes para o bom funcionamento do metabolismo, auxiliando na perda de peso, desde que utilizadas como complemento de um…

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7 Chá Diuréticos para Emagrecer e Acabar com a Retenção de Líquidos

7 Chá Diuréticos que Ajudam a Emagrecer e Eliminar Líquidos

A retenção de líquido não só aumenta o peso na balança, mas também atrapalha os esforços para queimar gordura localizada. Se você passa por este problema, uma solução prática seria os chás diuréticos, que são naturais e surtem efeito. Existem várias ervas que agem como diuréticos naturais no organismo, que além de ajudar a diminuir…

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Como Emagrecer 5kg em 1 Semana - Dieta para Emagrecer Urgente

Como Emagrecer 5kg em 1 Semana – Dieta para Emagrecer Urgente

A maioria das pessoas não gosta de ter gordurinhas sobrando e procuram formas de emagrecer, principalmente com o verão chegando e as festas prontas para começar. Para emagrecer o ideal é fazer mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, mas um cardápio controlado também pode ajudar a queimar as gordurinhas localizadas, não é mesmo?…

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Chá de Sálvia Emagrece? Ajuda a Melhorar a Saúde?

Chá de Sálvia Emagrece? Ajuda a Melhorar a Saúde?

A erva sálvia, que também é conhecida por Salvia officinalis ou salva das boticas é uma planta pequena, que possui folhas compridas com cor verde acinzentada. Atualmente a sálvia tem sido muito utilizada na culinária e como erva medicinal na Europa e Ásia. Chá de Sálvia Emagrece? Existem especulações sobre o poder do chá de…

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Redufite Emagrece Mesmo? Qual a Composição? Onde Comprar?

Redufite Emagrece Mesmo? Qual a Composição e Bula

Muitas pessoas tem procurado ajuda para emagrecer e tem encontrado esse apoio no emagrecedor natural Redufite, que é composto de diversas ervas que atuam no metabolismo e no sistema digestivo, fazendo com que você emagreça sem agredir sua saúde. Redufite Emagrece mesmo? Sim, muitas pessoas já conseguiram emagrecer muitos quilos em pouco tempo com o…

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Dieta para Engordar? Como Aumentar Peso com Saúde

Dieta para Engordar? Como Aumentar Peso com Saúde

A maioria das pessoas procuram formas de emagrecer, mas existem pessoas que procuram aumentar o peso ao invés de queimar gordura, por questões de estética e também de saúde. De uma forma geral, para aumentar o peso é necessário aumentar a quantidade de refeições e a quantidade de calorias ingerida em cada uma das refeições….

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Dieta para Lactante Perder Peso? 24 kg após a Gravidez

Dieta para Lactante Perder Peso? 24 kg após a Gravidez

A gravidez é uma fase em que o corpo da mulher passa por muitas transformações e uma delas é o ganho de peso que acontece com a maioria das gravidas. O problema é que os quilos a mais e a barriga saliente trazem desconforto físico e psicológico e muitas das ex-grávidas procuram ajuda para emagrecer…

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