Para emagrecer, o correto é ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos, pois assim você evita diversos problemas de saúde, além de fortalecer o corpo de uma forma geral, melhorando o equilíbrio, força e resistência. Mas sabemos que existem pessoas que não conseguem seguir uma alimentação equilibrada, muito menos praticar exercícios físicos. Nestes casos,…
