Dieta Mediterrânea - Emagrecimento Saúde e Longevidade

Dieta Mediterrânea – Emagrecimento, Saúde e Longevidade

A Dieta Mediterrânea é um plano alimentar com base em hábitos de pessoas de países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como o Sul da Espanha, Sul da Itália e Grécia, que apesar de terem culturas diferentes, eles compartilham uma alimentação em comum, que se deve principalmente pelo solo e clima da região que resultam em uma…

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