Não é uma dieta, nem uma forma de emagrecer. Na verdade o método Japonês para Perder Peso usando uma Toalha que todo mundo está falando é apenas uma técnica de alongamento, onde os músculos são fortalecidos, os ossos da região pélvica voltam ao lugar correto e os depósitos de gordura se espalham uniformemente pela barriga.
Mas para quem gostaria de perder alguns centímetros da barriga o método Japonês é perfeito, sendo necessário apenas uma toalha e 15 minutos por dia.
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O que é o Método Japonês para Perder Barriga usando uma Toalha?
A gordura presente na barriga é uma gordura superficial, do tipo subcutânea e visceral que fica localizada entre os órgãos do intestino, fígado e pâncreas.
Quando ganhamos peso, a região da barriga é a primeira a acumular gordura e a mais difícil de ser eliminada.
Esta técnica foi desenvolvida pelo doutor Toshiki Fukutsudzi, que se especializou em tratamento de pacientes com problemas nos ossos pélvicos e levou mais de 10 ano para aperfeiçoar a técnica.
Em suas pesquisas o doutor Toshiki Fukutsudzi notou que o excesso de gordura da barriga está ligada principalmente ao mau alinhamento do osso pélvico e dos ossos subcostais, o que geralmente acontece devido a má postura.
Ao ajudar seus pacientes com as dores nas costas, ele descobriu que a gordura abdominal também começaram diminuir. Ao alinhar os ossos desta região, a gordura era distribuída uniformemente.
Como fazer o alongamento em casa?
Para fazer o alongamento e perder medidas da barriga, você só precisa de 1 toalha grande, 15 minutos e uma superfície plana.
Posicione a toalha na região lombar na mesma linha do seu umbigo e deite. Estique as pernas e encoste um dedão do pé com o outro, em seguida estique os braços e encoste um dedo mindinho com o outro.
Agora é só relaxar o corpo por 5 minutos na posição. Faça o procedimento por 3 vezes até completar 15 minutos no dia.
Nos primeiros dias é comum sentir desconforto com a posição, mas é necessário força de vontade. Com o tempo o desconforto desaparece e você se sentirá melhor.
Já logo no primeiro dia há pessoas que relatem a perda de 3 a 4 centímetros da região da barriga e os resultados a longo prazo podem ser bem satisfatórios, além de amenizar dores nas costas.
Vale ressaltar que está técnica de alongamento não queima gordura, mas apenas alinha a coluna e direciona a gordura abdominal para outro lugar.
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