Dieta de Suco de Tomate Emagrece e Proporciona Saúde

Dieta de Suco de Tomate Emagrece e Proporciona Saúde

Dietas com sucos são uma ótima alternativa para quem quer emagrecer sem passar muita fome e de forma rápida. Ao consumir sucos naturais, você pode limpar seu corpo e de quebra eliminar alguns quilos.

O suco de tomate é um desses sucos que ajudam a emagrecer, pois tem poucas calorias, é saudável e oferece muitos nutrientes necessários para o corpo.

Além disso, ele contém uma grande quantidade de ácido cítrico e málico, que são necessários em processos metabólicos e vitaminas C e A, além de radicais livres.

Uma dieta com suco de tomate emagrece e pode ser feita por no máximo 10 dias (mais do que isso você pode estar prejudicando o seu corpo).

O suco de tomate fresco é o mais recomendado para esta dieta, pois os sucos engarrafados contém muitas substâncias como conservantes e açúcar que fazem mal a saúde.

Os ácidos presentes no tomate ajudam a promover uma melhor digestão e colesterol mais baixo. Além disso, o tomate também ajuda a nutrir a pele, reduz a pressão arterial e elimina toxinas do corpo.

Por isso, o suco de tomate se tornou um forte aliado de quem deseja perder peso e queimar gorduras localizadas, sem efeitos colaterais.

O suco de tomate ajuda a emagrecer porque:

Promove sensação de saciedade

O consumo excessivo de alimentos, principalmente de carboidratos ruins é um dos principais fatores da obesidade.

O suco de tomate promove uma sensação de saciedade, devido ao sabor forte e dos ácidos presentes na fruta, que sobrecarregam as papilas gustativas.

Desta forma você ingere menos calorias do que gasta e emagrece.

Poucas Calorias

Não tem segredo, para emagrecer você precisa ingerir menos calorias do que seu corpo é capaz de gastar e o tomate é um alimento que fornece poucas calorias.

Um copo de suco de toma contém apenas 50 a 50 calorias. Se compararmos o suco de tomate com um copo de refrigerante que tem 150 calorias, podemos ver que o suco de tomate é uma ótima opção.

Rico em fibras

O tomate é rico em fibras alimentares, que são importantes para o bom funcionamento do intestino, além de diminuir a fome e causar saciedade.

Para melhores resultados, faça o seu suco com as cascas, que desta forma a concentração de fibras é maior.

Como preparar o suco de tomate

Não tem muito segredo para preparar um nutritivo e emagrecedor suco de tomate. Apenas corte o tomate em pequenas partes e bata no liquidificador. Adicione gelo se quiser uma bebida gelada.

Lembre-se de não exagerar, já que o tomate é rico em ácidos que podem causar desconforto em seu estômago. Também lembre-se de não prolongar esta dieta por mais de 10 dias.

Gostou do artigo Dieta de Suco de Tomate Emagrece e Proporciona Saúde? Ainda tem dúvidas ou sugestões sobre o suco de tomate? Então deixe um comentário abaixo.

Seus Amigos Precisam Saber Disso....
Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *